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Per continuare la navigazione sul sito, devi autorizzare l'uso dei cookies. Introduzione: Benvenuti nella dieta Turbo.

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Ho lavorato con migliaia di persone che hanno perso molti chili. Anche se non ho mai avuto il piacere di conoscere alcuni dei miei clienti virtuali, di recente abbiamo monitorato un gruppo di soggetti impegnati in uno dei miei programmi alimentari, i quali hanno perso complessivamente Perché tutto questo avviene con clienti che non ho mai incontrato e di cui non mi occupo di persona?

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Le persone vengono da me per riuscire a perdere peso dove gli altri metodi hanno fallito. Vengono da me quando hanno già perso 5, 10, 25 o anche più di 30 chili, ma il loro corpo ha improvvisamente deciso di ribellarsi ed entrare in una fase di stagnazione.

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Quando avrete superato questa fase, morirete dalla voglia di inviarmi le vostre e-mail con tanto di foto del prima e del dopo, ma lasciatemi innanzitutto spiegare perché non solo è possibile, ma anche incredibilmente semplice trasformarvi in tre giorni, per non parlare di cinque o dieci.

Supponiamo che vi stiate preparando per una serata in cui sicuramente vi capiterà di bere.

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Innanzitutto, vi vestite di tutto punto. Sistemate i capelli, mettete un bel vestito e i tacchi alti o un abito attillato e vi guardate allo specchio.

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Che sexy! Poi uscite e iniziate a bere. Sarà una lunga serata.

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Cominciate con un buon Martini, poi magari vi fate qualche cocktail. E allora tartine, patatine fritte, pizzette e altre cose del genere.

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E dopo avere mangiato ricominciate a bere. Ma appena svegli, il giorno dopo, siete pronti a ripartire come la sera prima.

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Cominciate con un drink contro i postumi della sbornia, poi tre Martini a pranzo. È sabato sera, quindi fate un bel giro per locali. I vostri capelli sono secchi, la pelle leggermente flaccida.

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Avete le occhiaie, ma siete determinati. È il vostro weekend di baldoria, no?

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Alla domenica sera il ritmo cala decisamente, e forse vi limitate a qualche birra. Su con il morale! O forse a questo punto riuscite a ingerire solo dei biscotti e un calice di vino freddo.

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Credetemi, non le assomigliate affatto. Siete gonfi, pesanti. I segni sotto gli occhi sono molto più profondi, siete pesti.

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  3. In più la pelle si rilassa e l'appetito aumenta.

La pancia è gonfia e sporgente, la parte superiore delle braccia penzola, e se vi voltate la ciccia sui fianchi vi fa un cenno dallo specchio. Intravedo anche i primi segni di un doppio mento.

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Basta una serata con gli amici mangiando cibo malsano e bevendo alcolici. Sapete come va a finire: chiacchierando allungate ripetutamente la mano verso le patatine, poi tirate giù un grosso hamburger e bevete per tutta la sera.

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Avete mai esagerato con i salumi? Come in quelle cene in cui si mangia troppo prosciutto e si beve troppo vino, o troppi wurstel e troppa birra, e il giorno dopo ci si sveglia gonfi di sodio negli occhi e nelle mani, tanto da riconoscersi a malapena e da non riuscire nemmeno a infilarsi gli anelli alle dita?

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Basta una sera al bancone di un bar per avere una certezza: pantaloni elasticizzati e una maglietta più larga il mattino dopo, perché i jeans attillati della sera prima saranno diventati improvvisamente troppo stretti.

Vi siete mai svegliati con gli occhi pesti, le occhiaie profonde e le borse sotto gli occhi a causa di intolleranze o delle ghiandole surrenali che non funzionano a dovere?

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In questi casi il corpo è condizionato a rilasciare ormoni dello stress perché associa quel dato alimento alla tensione emotiva. Entrambe queste situazioni possono provocare occhiaie profonde, quindi non dovete per forza essere allergici a qualcosa per avere tale reazione. Avete mai avuto la vista annebbiata o macchie nere davanti agli occhi dopo avere mangiato molti dolci?

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Secondo la medicina cinese, il qi o energia del fegato si apre attraverso gli occhi. Ne avete mai sofferto? Ne venite colpiti quando durante le feste di Natale gettate alle ortiche ogni cautela, perché non ha senso iniziare una dieta prima che tutte le feste, i pranzi e le cene del periodo natalizio siano finiti.

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Poi arriva gennaio e vi accorgete che la pancia deborda dalla cintura. Ma come abbiamo visto immaginando un weekend di baldoria, non ci vogliono mesi o settimane per stravolgere il proprio aspetto, e nemmeno giorni.

Poi cercate una sua foto, probabilmente segnaletica, di otto o dieci ore dopo.

A questo punto il vostro piatto è prono per essere servito. Nutr Metab Lond5 18.

Ora prendete tutto quello che avete appena letto e capovolgetelo. Ecco che cosa posso fare per voi, per la vostra persona, il vostro livello di energia e il vostro mondo in generale: posso mettervi il turbo!

Qualcosa non va e avete perso il controllo.

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È tempo di riprendere in mano la situazione. Se questa vi affascina come affascina me, se vi piace sapere esattamente dove state andando a parare prima di firmare il consenso, allora amerete i primi capitoli di questo libro.

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