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Il tè verde ha molti benefici per la salute, ma torniamo a parlare della perdita di peso. Il tè verde brucia i grassi perché non contiene calorie.

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I tanto decantati effetti salutistici del tè verde sono legati, tanto per cambiare, al suo prezioso contenuto in antiossidanti, che come ormai un po' tutti sanno, aiuta l'organismo a difendersi dai radicali liberi molecole reattive implicate nel danno cellulare.

Tra queste sostanze la più abbondante è chiamata - -epigallocatechina gallato EGCG ed è particolarmente nota per aver link tè verde e perdita di peso proprietà antiossidanti ed antimutageniche.

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In un mondo dove il successo di un determinato alimento o supplemento dietetico è sempre più legato alle sue reali o presunte capacità antinvecchiamento, antidegenerative e anticancerogene, le virtù antiossidanti del tè verde non potevano certo passare inosservate.

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In proposito la Food And Drug Administration si è dimostrata cauta, a causa di risultati contrastanti tra i vari studi. Se da un lato, come giustamente ha fatto l'ente americano, bisogna prendere tè verde e perdita di peso delle ricerche che smentiscono molte delle presunte virtù del tè verde, dall'altro non si possono nemmeno ignorare i sempre più numerosi studi che puntualmente le esaltano.

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Tè verde e perdita di peso interessante proprietà ascritta al tè verde è quella dimagrante; questa volta le sostanze chimiche in gioco sono le metilxantine caffeinateobrominateofillina e non vi è alcun dubbio sulla loro effettiva capacità di stimolare la lipolisi. Favorendo la mobilitazione dei Grassi localizzati nel tessuto adiposo e la loro ossidazione a scopo energetico, le metilxantine promuovono la perdita di peso.

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Le stesse sostanze sono anche in grado di aumentare il metabolismo ; possiedono inoltre un blando effetto tè verde e perdita di peso utili per combattere la ritenzione idrica ed anoressizante sopprimono la fame. Le concentrazioni di metilxantine presenti nel tè verde sono tuttavia limitate e del tutto insufficienti per rendere apprezzabili le suddette proprietà ne occorre più di mezzo litro per ricavare l'equivalente in caffeina di una tazzina di caffè.

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Rimane comunque la raccomandazione di impostare la propria dieta sul consumo di un'ampia varietà di alimenti: bere regolarmente tè verde è quindi importante, purché non si dimentichino tutti gli altri preziosi alimenti antiossidanti che la natura ci offre agrumifrutti di boscopomodori ed in generale tutta la frutta e la verdura fresca.

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