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Quando si superano questi limiti- soglia, si è ancora in una condizione di normalità ma va tenuta periodicamente controllata.

Ed è proprio questo il principio su cui si basa la dieta del pompelmo. mezzo pompelmo prima di ogni pasto può portare a una maggiore perdita di peso. Quando l'AMPK viene attivato, incoraggia i processi di produzione di energia del​.

La dieta a base di pompelmo è fresca, facile da seguire, brucia gli zuccheri più in fretta e impedisce il loro accumulo sotto forma di grassi. Non prevede un regime alimentare ferreo, basato solo ed esclusivamente sul consumo di questo ottimo frutto.

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Il pompelmo viene inserito nella nutrizione con equilibrio, senza eccessi: va bevuto o mangiato prima dei tre pasti principali: colazione, pranzo e cena. Sembra infatti che questo frutto riesca a ridimensionare il senso di fame prima di un pasto.

La varietà ideale per la dieta è quella rossa, perché contiene molta più vitamina A rispetto a quella gialla.

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Roma Milano Napoli. Questi i tre motivi principali per fare la dieta del pompelmo.

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Il pompelmo è un arbusto di origine cinese ma attualmente coltivato in tutte le zone temperate. Questo agrume viene inserito in moltissime diete in quanto ha la capacità di ridurre il senso di fame e accelerare il metabolismo, consentendo di bruciare grassi più velocemente.

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Per perdere peso basterebbe diminuire la quantità di calorie assunte durante il giorno e bere un bel succo di pompelmo prima o dopo i pasti, con risultati a dir poco sensazionali. Secondo chi ha seguito questo consiglio alimentare è possibile perdere fino a 5 kg in due settimane.

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La dieta del pompelmo prevede di ridurre la quantità di zuccheri e carboidrati assunti durante la giornata; incrementare la quantità di cibi proteici assunti durante il giorno; bere un bicchiere di succo di pompelmo o mangiare un pompelmo prima, dopo o durante ogni pasto; bere inoltre almeno un litro e mezzo di acqua quanto peso si perde sulla dieta di pompelmo due tazzine di caffè al giorno.

Se dunque vogliamo ottenere un valido aiuto nel perdere peso e tenere sotto controllo il colesterolo, livelli di zuccheri nel sangue e insulina, possiamo rivolgerci al succo di pompelmo.

Nel caso di dubbi, rivolgiamoci al nostro medico di fiducia.

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