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Opzionale: insalata o verdure lesse condite con limone o aceto balsamico — 0PP. Diario alimentare: — Annotate sempre e comunque tutto quello che mangiate o bevete.

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Ovviamente sempre osservando le regole del Menù depurativo menzionato a inizio articolo! E dopo i 7 giorni che faccio?

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Semplice: basterà continuare a rispettare il numero di punti giornaliero ma si potrà mangiare quello che si vuole. E si potranno consumare, opzionalmente, fino a 49 punti in più alla settimana! Niente di più semplice no?

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Von: Julia-Sarah Hennig.

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