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Consulta il medico prima di apportare modifiche alla dieta o allo stile di vita. Tieni presente che la propria costituzione naturale determina il modo in cui viene distribuito il peso.

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Non aspettarti di somigliare a tutte le altre persone che hanno la tua stessa altezza e il tuo stesso peso. Ogni fisico è diverso. Stabilisci obiettivi piccoli e gestibili all'inizio del tuo programma di dimagrimento.

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Invece di partire con obiettivi molto ambiziosi o quasi impossibili, come eliminare 50 kg entro la fine della stagione, comincia con un traguardo alla tua portata che puoi realisticamente perdere peso trovare il fidanzato. Man mano che noterai i https://heraldrybooks.ru/glutei/2019-10-31.php persi, inizierai a sentirti più motivato a fissare e raggiungere nuovi obiettivi nel corso del tempo.

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Il tuo uomo ha qualche chilo di troppo? Ecco come farlo dimagrire!

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