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Pomeriggio melone g o g di cocomero.

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Cena Insalata caprese: mozzarella light g 60; pomodori, quantità a piacere; condimento: due cucchiaini di olio, basilico ed altre spezie a piacere; Pane: g Colazione un cappuccino ed una brioche.

Pomeriggio un frozen yogurt piccolo alla frutta o una granita al limone.

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Cena al ristorante o a casa Una porzione di spaghetti alle vongole o di risotto alla pescatora; un semifreddo. Marco Dieta per dimagrire dott migliaccio Giornalista pubblicista dalesperto e specializzato in calcio e altri sport ma anche spettacoli tv, attualità, cronaca, salute e alpinismo.

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