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Per tale ragione sono stati attivati diversi indicatori nutrizionali nella fase di elaborazione dietetica affinché si possa comprendere immediatamente la qualità nutrizionale e il rendimento menu giornalieri dietetici dissociati da stampare dieta.

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Nota Bene: Una corretta analisi medica sugli andamenti dei sei grafici presentati consente una più oculata definizione delle visite successive. Ad esempio si avrà una compliance dietetica ottimale se il calo ponderale è associato alla diminuzione della componente grassa e al mantenimento del metabolismo basale, come pure una corretta ripartizione giornaliera dei pasti è associata al rispetto dei fabbisogni minimi nutrizionali.

La codifica D1, D2, D3 ecc. I pazienti che compaiono menu giornalieri dietetici dissociati da stampare video sono quelli per i quali risulta non ancora stampata la dieta.

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Analisi Foglio di Valutazione dello Stato Nutrizionale. Premesse Avvertenze e suggerimenti utili al paziente relative alle Norme Igienico-Alimentari. È consigliato ai soggetti come esperienza pregresse dietetica e a coloro che necessitano di una preliminare gestione comportamentale. Tabella Nutrizionale Specchietto riassuntivo dei macronutrienti con la calorie totali della giornata.

Questa proposta è utile al paziente che deve essere guidato anche nella scelta degli ingredienti in quantità e qualità, poiché non in grado di gestire autonomamente il menu. Si consiglia quindi di assegnare questo tipo di stampa ai pazienti in mantenimento in grado di gestire i menu autonomamente. Scomposizione Stampa della Scomposizione Bromatologica Giornaliera ripartita nei singoli pasti. Per la descrizione particolareggiata degli ingredienti primari e secondari risulta utile ai pazienti non in grado di gestirsi autonomamente la costruzione dei menu giornalieri.

Stampa Con Kilocalorie È una proposta dietetica che prevede il riferimento calorico associato ad ogni singola ricetta o ingrediente. Stampa con K, P, G, L È una proposta dietetica che prevede il riferimento menu giornalieri dietetici dissociati da stampare solo menu giornalieri dietetici dissociati da stampare ma anche dei macronutrienti associato ad ogni singola ricetta o ingrediente. Stampa Per Tipi di Pasto Si tratta di un tipo di menu giornalieri dietetici dissociati da stampare particolare suddivisa per singoli pasti: tutte le colazioni, i pranzi, gli spuntini, le cene, vengono riassunte in pagine singole e le ricette relative vengono accorpate in fondo al referto in uno specifico ricettario.

Ogni singolo piatto ricetta viene espresso per nome senza la specifica grammatura e senza il condimento giornaliero. Tale funzione consente di modificare le porzioni proposte nella razione di scambio sia in quantità che in qualità secondo le proprie scelte nutrizionali, o secondo un miglior adeguamento alla patologia preesistente. Comparirà ora a video la prima ricetta del primo giorno di dieta con la razione di scambio modificabile!

Confermare la modifica con il tasto OK! Questo tipo see more soluzione consente di risolvere tutti quegli inconvenienti legati e causati da stampanti che rompono il tabulato, da laser che finiscono la carta, da black-out elettrico ecc.

Per la selezione premere la barra spaziatrice dopo aver selezionato la visita.

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Le visite da stampare verranno elencate nel quadrante sottostante. Permette di selezionare la stampante da utilizzare per la stampa delle diete tra quelle menu giornalieri dietetici dissociati da stampare nel sistema. Da evitare menu giornalieri dietetici dissociati da stampare la selezione di una stampante non presente, in quanto causerebbe un errore di sistema con conseguente uscita dal programma.

Intestazione Medico: Inserimento intestazione del Medico o del Centro dove esercita Intestazione Menu: Inserimento di un titolo per il menu differente da quello utilizzato dal software Intestazione Food Intake Inserimento di un titolo per il menu di anamnesi differente da quello utilizzato dal software per questo modulo Nota Bene: Le impostazioni vanno effettuate prima di procedere alla stampa e rimarranno attive fino ad una loro eventuale modifica.

La funzione riassume i dati metabolici, ponderali, energetici e di qualità nutrizionale di ogni soggetto e per ogni visita effettuata con grafica a colori. Premere il tasto ESCI per tornare al menu principale. Posizionarsi con il cursore del mouse sulla casella posta a sinistra della ricetta da eliminare. Premere il tasto sinistro del mouse affinché non scatterà il simbolo che si desidera assegnare. La Banca Dati si avvale di codici di patologia, read more alimentari sociali e di costume, regimi alimentari alternativi, disturbi alimentari e discipline sportive ciascuno dei quali elabora una dieta secondo il razionale imposto dagli specialisti nelle diverse branche mediche.

Dieta dissociata, il menù settimanale di esempio

Il principio generale è comunque una dieta di tipo somministrativo, dato che ad eccezione delle intolleranze alimentari e di alcune patologie conclamate, risulta inopinato escludere totalmente un alimento o una categoria.

Ogni patologia quindi, per la formulazione della dieta, utilizza un files cibi specifico. Posizionarsi sul campo del mese iniziale o finale relativo alla ricetta desiderata. Il software presenta i pazienti per i quali è stata elaborata la terapia alimentare. Intestazione Medico: Inserimento intestazione del Medico o del Centro dove esercita Intestazione menu e Intestazione Food Intake Inserimento here un titolo per il menu differente da quello utilizzato dal software Nota Bene: Le impostazioni vanno effettuate prima di procedere alla stampa e menu giornalieri dietetici dissociati da stampare attive fino ad una loro eventuale modifica.

La funzione ZAP azzera il contenuto degli archivi Configurazione Archivi e Moduli Selezionando il campo "Utilita'" l'Utente puo' attivare le funzioni per la configurazione degli archivi.

Diverse sono menu giornalieri dietetici dissociati da stampare operazioni a disposizione da selezionare: Gestione Archivi: - Alimenti Esclusi - Source Menu - Avvertenze Nella sezione "Gestione Archivi" l'Utente troverà i tre moduli di archiviazione utilizzati nella fase di prescrizione dietetica e di preelaborazione a video.

In tutti e tre i moduli è possibile modificare il nome del file archiviato oppure cancellarlo definitivamente. Si ricorda che solo la classe medica è abilitata ad effettuare diagnosi e prescrivere Terapie Alimentari. Tale modulo permette quindi di avere una intestazione e una descrizione del referto adeguata alla professione non medica.

E' possibile nel modulo di "Analisi Cliniche" attivare i soli esami che l'Utente intende far eseguire menu giornalieri dietetici dissociati da stampare suo paziente, nel modulo di "Scomposizione" attivare o disattivare i campi macro e micronutrienti che l'Utente desidera stampare ed infine nella cartella "Ripetizioni" selezionare ogni quanti giorni si desidera la ripetizione delle ricette.

Ha disposizione giorni. Di default il software è impostata su 7 giorni. Il paziente dovrà semplicemente barrare la casella posta a lato del cibo da eliminare. La stampa invece viene effettuata in questa fase. Comparirà una crocetta.

Menu di dieta facile keto

Procedere digitando OK. Esso risponde all'esigenza di coloro che studiano e le abitudini alimentari della popolazione, o che desiderano impostare il modello dietetico sulla base dell'alimentazione del soggetto esaminato.

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Nella pratica clinica e nella ricerca si utilizzano diversi strumenti analitici, indirizzati allo studio delle abitudini del consumo alimentare. Gli studi possono essere classificati come "prospettivi", quando l'attenzione è posta al consumo alimentare attuale, o "retrospettivi", quando si deve indagare sul comportamento abituale, circostritto ad un periodo determinato del passato.

Nella routine ambulatoriale è frequente la rilevazione dell'abitudine alimentare del giorno precedente l'analisi 24 hr recall, metodo per ricordo, quindi retrospettivoo la registrazione quotidiana menu giornalieri dietetici dissociati da stampare consumo di cibo menu giornalieri dietetici dissociati da stampare il diario 3 day o 7 day record, metodo prospettivo. In entrambi i metodi, la presenza di immagini, relative al cibo semplice o manipolato, gioca un ruolo essenziale nel ridurre l'errore interpretativo delle porzioni e delle grammature.

La completezza delle banche dati in nutrienti, aggiunge ulteriore precisione all'anamnesi. Al riguardo, Food Intake si annuncia con una ricca banca dati bromatologica, che non trova confronti con le attuali produzioni di mercato: Banca dati Ingredienti: Comprende oltre alimenti, suddivisi in campi bromatologici Banca dati Ricette: Comprende oltre ricette, suddivise in ricette nazionaliregionali.

Si prevede la ripartizione circadiana del pasto, con ricette per la colazione, per gli spuntini e per i pasti principali. All'interno del pasto, ingredienti e ricette sono raggruppate in piatti come: primi, secondi, contorni, alimenti per la colazione, bevande per la colazione, pane, frutta, tisane, condimenti ecc. La grande disponibilità di dati rende il modulo estremamente duttile per le tipiche funzioni analitiche; ma food intake è anche uno strumento per l'elaborazione dei menu personalizzati sia per il singolo che per la collettività: menu giornalieri dietetici dissociati da stampare generatore di diete, quindi!

L'applicazione più comune del generatore di diete è l'analisi dell'intake del soggetto sano, al quale si vuole modificare l'abito alimentare con piccoli correttivi nutrizionali o con una più oculata ripartizione dei piatti nella giornata. Il generatore di diete si rivolge ad un target estesp, quale: La collettività scolastica e lavorativa I gruppi cooptati per la prevenzione primaria e secondaria Il singolo individuo classificato per stato nutrizionale Il generatore di diete è inoltre un valido aiuto che, con adeguata conoscenza scientifica, vogliono elaborare menu personalizzati per la patologia.

E' source la caratteristica del software di Terapia Menu giornalieri dietetici dissociati da stampare di facilitare l'elaborazione di piani dietetici per differenti condizioni patologiche, cnhe concomitanti. Anche nel modulo Food Intake sono attive le funzioni che consentono all'esperto nutrizionista l'elaborazione di menu complessi per patologia, in ordine: la comparazione con i fabbisogni raccomandati, l'analisi dello stato nutrizionale, la consultazione libera delle banche dati, le funzioni di ricalcolo sui correttivi dietetici, il suggerimento delle razioni di scambio, gli indici di qualità nutrizionale Queste funzioni caratterizzano il nostro software, che non si limita all'analisi in nutrienti o alla comparazione con i fabbisogni raccomandati per la popolazione sana; ma che estende la sua applicazione alla valutazione della qualità nutrizionale e del ruolo funzionale della dieta.

In sintesi, le funzioni principali di Food Intake sono: l'anamnesi alimentare la generazione della dieta Uno Strumento ricco di immagini La banca dati degli ingredienti prevede una grammatura, suddivisa in tre porzioni piccola, media e grande, in massima parte associate ad una specifica immagine.

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Il software annovera circa immagini a colori di piatti con la porzione del singolo ingrediente alimento semplice o di più ingredienti più alimenti semplici. La grammatura d'ogni porzione è di norma attribuita all'unità casalinga: un piatto fondo o un piatto raso, oppure un bicchiere, una tazza, una menu giornalieri dietetici dissociati da stampare, un cucchiaio, un cucchiaino ecc.

Altre grammature si rifanno alle unità di catering, ossia alle porzioni tipiche della ristorazione collettiva; ad esempio quella della frutta, del pane, dei formaggi ecc. La somministrazione delle immagini aggiunge una maggiore precisione nella valutazione delle porzioni realmente consumate. L'eventuale "discussione" tra intervistatore e soggetto in esame, articolata sulle immagini e sulla quantità espressa dalle stesse, consente l'estrapolazione più accurata del dato anamnestico nutrizionale.

Unità casalinghe espresse in cucchiaini di olio extra vergine di oliva, identificanti la porzione piccola, media e grande. Nota Bene: Le immagini non sono associate alle ricette, poichè è artificioso ed erroneo assegnare all'immagine di una qualsiasi ricetta una quantità d'ingredienti standard. Soprattutto nelle ricette complesse e tradizionali, primi e secondi piatti ad esempio, la quantità degli ingredienti e dei condimenti potrebbe variare senza far trasparire nell'immagine menu giornalieri dietetici dissociati da stampare video il reale contenuto energetico e nutrizionale.

L'elaborazione a peso consente di operare con grammatura libera, o con porzioni classiche, secondo l'unità casalinga; ad esempio: una tazza di latte da ml per colazione, un cucchiaino di zucchero 5 g, un piatto di pasta medio 80 g. Nota Bene: L'elaborazione a porzioni non è consentita per le finalità anamnestiche, perchè utilizza porzioni già precostituite per il software di Terapia Alimentare.

Le porzioni presenti menu giornalieri dietetici dissociati da stampare software di Terapia Alimentare sono infatti finalizzate e impostate per l'elaborazione della dieta, cioè sono regolate in funzione dei principi della patologia e della vivibilità del piatto.

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Al contrario le porzioni e le immagini del food intake sono preimpostate sulle unità casalinghe consumate dal soggetto e non devono necessariamente soddisfare i requisiti di qualità nutrizionale. Terminata la procedura di configurazione del modulo, l'operatore troverà indicato sullo schermo, in basso a sinistra, il metodo di lavoro classico, o quick time, associato al tipo di elaborazione a peso. Con il tasto EDITA è data la possibilità di riprendere una prescrizione dietetica già memorizzata menu giornalieri dietetici dissociati da stampare archivio e modificarla aggiungendo o togliendo eventuali valori sia relativi alle misure, che alla diagnosi, ai cibi e ai formati menu.

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Da effettuare in duplicato Approfondimento: Definizione Attività Fisica Learn more here adibita alla definizione attività fisica del paziente. Con un click sulla stringa Patologia 1, si apre l'elenco delle menu giornalieri dietetici dissociati da stampare e si scorre la consultazione sino a giungere alla voce "Modulo Anamnesi Alimentare" Selezionare il Modulo Anamnesi Alimentare La ricerca e' estremamente rapida.

Come si nota l'elenco delle indagini è ripartito su files di alimenti semplici ingredienti e files di alimenti complessi e manipolati ricette Per deselezionare una patologia erroneamente confermata scegliere l'opzione "Elimina questa patologia". Nota Bene: Ricordarsi che il file "Ricette" non è associato alle immagini Ricordarsi che il menu giornalieri dietetici dissociati da stampare 14 Day" svolge la funzione di generatore di diete Qui di seguito i codici strumenti anamnestici previsti nel Modulo Food Intake - 24 hr recall per ingredienti - 3 day record per ingredienti - 7 day record per ingredienti Modulo 14 day per ingredienti - 24 hr recall per ricette - 3 day record per ricette - 7 day record per ricette Modulo 14 day per ricette Sono quindi disponibili il formato 24 ore, il formato 3 giorni, 7 giorni e infine il formato 14 giorni.

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Il Modulo 14 giorni è un generatore di diete. Il formato del modulo 14 giorni è diverso dai formati indirizzati all'analisi per ricordo, o per diario, i quali si presentano completamente aperti. Il Modulo 14 giorni è suddiviso in colazione, spuntino, pranzo, spuntino pomeridiano, cena e spuntino serale.

Bellissimo video, scusa ma prima non andavano i commenti

Si otterrà una Terapia Alimentare personalizzata e rispettosa delle reali abitudini alimentari del paziente, con poche operazioni volte a mantenere quelle corrette e a rimuovere quelle errate. Come sottolineato, gli ingredienti si avvalgono delle immagini che facilitano la scelta delle porzioni; mentre le ricette, prive di immagini, adottano le grammature impostate sulle porzioni previste dal software di Terapia Alimentare. La comparazione tra idealità e realtà di consumo è la base per il processo educativo!

Il software ad esempio, suggerisce in automatico il fabbisogno ideale per l'obeso e, di fronte al consumo reale di alcuni alimenti ad alta densità energetica, ne sottolinea l'incongruità con la finalità correttiva volta al dimagrimento. Il programma presenta i pazienti per i quali non è stata ancora elaborata la visita. Alla voce di food intake, precedentemente selezionata, è associato menu giornalieri dietetici dissociati da stampare formato di: 1, check this out, 7 o 14 giorni.

Selezionare la data desiderata. Il formato, infatti, presenta tutte le stringhe con la voce Disponibile. Il cursore si pone automaticamente nella stringa vuota di Cerca. Se il bimbo ci dice chiaramente che certi menu giornalieri dietetici dissociati da stampare non gli piacciono non forziamolo a mangiarli, altrimenti inizierà ad odiarli anche sul fronte psicologico. Proviamo piuttosto a stuzzicarlo con alimenti nuovi o cucinati in modo diverso.

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Le quantità varieranno a seconda del fabbisogno di ciascun bambino, generalmente la porzione di pasta in questa età è di g ; se si tratta di pastina in brodo o menu giornalieri dietetici dissociati da stampare passato di verdure la dose scende a 30g. In Cina, scrive Bastedo, certuni si suicidano bevendo una soluzione menu giornalieri dietetici dissociati da stampare di sale da tavola.

Il sale organico e il sale inorganico. I succhi degli spinaci, delle bietole, ecc. Sotto forma inorganica i sali sono inutili e intossicanti come ad esempio le pillole di calcio, di fosforo, ecc. Secondo il dottor Herbert M. Essendo considerato come la personificazione del male il diavolo viene ad essere il Padre della Magia. Dunque la carne si digerisce meglio menu giornalieri dietetici dissociati da stampare che cotta.

Il sociologo inglese Anthony Ludovici riferisce una sua esperienza personale. Per studiare il processo del parto nutriva dei gatti. Pottenger, M. Dopo la terza e la quarta generazione furono incapaci di procreare, furono colpiti da rammollimento delle ossa — comprese quelle del cranio —le loro zampe si curvarono, soffrirono di paralisi alle zampe, rachitismo, ascessi della tiroide, convulsioni, cianosi del fegato e dei reni, ipersviluppo del colon, degenerazione delle cellule nervose motrici dei gangli della spina dorsale.

Scaldati, liberano degli acidi grassi inassimilabili e sovente velenosi. La farina bianca, il riso brillato, la pasta durante il processo di lavorazione, perdono la maggior parte dei loro sali. Fave e piselli cotti perdono molti sali.

Al link qui sotto puoi trovare una dieta equilibrata da kcal circa, con pasti differenti per ogni giorno della settimana.

Perdite subita dal cavolo cotto in acqua. Gli spinaci, che sono molto ricchi di ferro, lo perdono nella seguente proporzione: Spinaci cotti In molta acqua In poca acqua A vapore. Inoltre Berg ci insegna che la cottura dissolve le vitamine della verdura e non ne lascia che un residuo molto acido.

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Orbene la cottura ossida e disorganizza le sostanze ossidabili degli alimenti. Nel corpo il cibo ossidato ceneri cessa di essere utile o utilizzabile e viene eliminato. E al di fuori del corpo per quale ragione gli alimenti ossidati sarebbero meglio utilizzabili? Secondo Ralph E.

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Per poco che si tramuti in sostanza inorganica diventa del tutto inutile come alimento. Alcuni scienziati francesi hanno scoperto che il composto calcio-magnesiocarbono-fosfato del latte si scompone e precipita sotto una forma insolubile quando lo si cuoce. Mc Cullum e Parsons hanno verificato https://heraldrybooks.ru/macinato/04-12-2019.php una parte dei sali precipitati aderisce alla parete della casseruola.

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In conclusione: cavoli, cavolfiori, spinaci, zucchini, ecc. Tanto per cominciare diciamo che i contadini sanno da sempre che gli animali digeriscono bene i glucidi crudi, ma che menu giornalieri dietetici dissociati da stampare male se li ingeriscono cotti. Ho voluto assicurarmene di persona e le esperienze realizzate in questo campo sono per me una prova lampante.

Dal canto loro sia Kellog, che Langworth e Devel hanno dimostrato che i glucidi si digeriscono facilmente. Beaver, Nuova Guinea, mangiano il riso crudo. La crosta del pane ha meno valore alimentare della mollica, come dimostrano diverse esperienze.

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La vitamina B2 viene distrutta quando la carne o la verdura vengono cotte alla luce, mentre va perduta solo in parte quando la cottura avviene in una pentola chiusa. La cottura rapida a temperatura alta danneggia meno gli alimenti di una cottura lenta a bassa temperatura. Una bassa temperatura basta ad ossidare lo iodio e il manganese. Devono essere cotte menu giornalieri dietetici dissociati da stampare. Lo stesso accade quando i principi energetici si esauriscono; le sostenze nutritive prive dei loro principi energetici o vitali cominciano allora a disorganizzarsi e a disintegrarsi emanando odore di putrefazione o di fermentazione.

Il tabacco, per esempio, che brucia nella sigaretta, nel sigaro o nella pipa, produce catrame.

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Nella pipa lo si vede che ottura il canale. Si forma catrame quando patate, menu giornalieri dietetici dissociati da stampare, piselli, ecc. Le foglie sono a volte larghe, a volte strette, alcune con nodi. Tutte sono anormali per grandezza, colore, caratteristiche. Possiamo paragonare gli alimenti al terreno, le vie digestive alle radici.

Se gli alimenti sono carenti degli elementi essenziali, gli animali si indeboliscono e muoiono esattamente come succede alle piante.

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Purtroppo egli ignora che anche i bimbi malaticci, che crescono a stento sono il risultato di un terreno alimentazione. Sono state fatte molte esperienze sugli animali. Se nutriti con protidi, glucidi e lipidi privi di sali organici la loro crescita si arrestava e ben presto manifestavano stati patologici.

Un secolo fa il Dr.

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I cani del primo gruppo morirono, gli altri sopravvissero. Tutti i cani del primo gruppo senza eccezione morirono, gli altri sopravvissero malgrado la perdita di peso. Questi, furono poi nutriti e ripresero il loro peso.

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Si nutrirono dei cani con albumina, fibrina, gelatina — i costituenti del muscolo — : morirono in capo ad un nese. Nutriti con olio e zucchero morirono in un mese. Cani nutriti con farina bianca raffinata vissero solo 50 giorni. Due oche nutrite con glucidi morirono rispettivamente dopo 24 e 27 giorni. Secondo il Dr. Page i piccioni, le galline e i topi possono vivere di pane integrale, ma tutti muoiono in capo a tre settimane quando vengono nutriti con farina bianca. Quelli di un altro gruppo invece menu giornalieri dietetici dissociati da stampare nutriti con grano integrale, crebbero ed aumentarono di peso.

Ebbene menu giornalieri dietetici dissociati da stampare tutti cibi denaturati, con additivi chimici, alterati. Si vendono cereali tostati, doppiamente tostati, bolliti, fritti, a fiocchi, schiacciati col mattarello, martellati, tagliati, arricciati, stirati: in definitiva privati di tutto.

Il grano viene macinato, privato di vitamine e sali minerali. Le carni vengono affumicate, condite, salate, conservate, fritte, arrostite, surgelate, trasformate in salcicce, cotte al forno, conservate a lungo al freddo prima di essere consumate.

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Sovente vengono trattate con prodotti chimici per dar loro colore e sapore. Come se non bastasse capita assai sovente che la carne provenga da animali malati. I frutti vengono seccati col calore, sbianchiti con biossido di zolfo, immagazzinati per un lungo periodo, trasformati menu giornalieri dietetici dissociati da stampare marmellata con aggiunta di zucchero bianco.

Il raffinamento, la conservazione, la cottura distruggono i fattori vitali che sono particolarmente fragili e delicati.

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Gli alimenti perdono il loro valore a tal punto che vi si devono aggiungere sale, zucchero, spezie per renderli mangiabili. Senza queste aggiunte see more insipidi. Quando i medici prescrivono questi alimenti impoveriti danno prova della loro ignoranza circa i valori alimentari: ignoranza che si accompagna ad una insultante e criminale indifferenza verso il benessere di uomini, menu giornalieri dietetici dissociati da stampare, bambini, siano essi malati o no.

Quando i medici consumano personalmente alimenti denaturati e ne fanno acquisto per i loro figli danno prova della loro profonda incoscienza. Gli elementi preziosi che mancano alla farina bianca vengono dati al bestiame: cavalli, mucche, maiali, galline,ecc. Elementi preziosi contenuti nella crusca che viene scartata per la fabbricazione della farina bianca. I protidi del latte si coagulano e precipitano coi sali. Gli animali nutriti con quel latte non tardano a morire.

I prodotti menu giornalieri dietetici dissociati da stampare non sono alimenti e non possono venir considerati come tali.

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Tutti gli animali dipendono dal regno vegetale per il loro nutrimento; essi non possono procurarselo direttamente dalla terra. Non possiamo creare una sostanza vivente e nemmeno imitarla. Herbert M.

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La Natura, egli dice, ci ha donato mele, pere, verdure, ecc. Mc Carrison ha nutrito delle menu giornalieri dietetici dissociati da stampare con alimentii naturali ricchi di vitamine.

Le vitamine non sono tutto. I cibi cotti diventano acidificanti ed esauriscono le riserve alcaline del corpo come il calcio, ecc. Anche qui va detto che le vitamine non sono tutto. Uomini che si definiscono link consigliano di mangiare farina bianca, zucchero bianco, riso brillato, ecc. Nelnegli Stati Uniti, si spesero due miliardi di dollari per trasformare la farina integrale in farina bianca: detto in altri ternini per trasformare un alimento sano in detriti malsani.

Gli Americani che nella maggioranza si nutrono di cibi denaturati, soffrono in molti casi di ulcere o di disturbi addominali.

I muscoli, ad esempio, sono ricchi di protidi, le ossa di calcio e di fosforo, i nervi di fosforo, il sangue di ferro e sodio, ecc. La stessa cosa si riscontra nei vegetali. In generale potassio, sodio, ferro, zolfo si trovano nel fusto, nelle foglie e nei frutti.

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Nei semi menu giornalieri dietetici dissociati da stampare nelle radici si trovano principalmente fosforo e magnesio; il calcio abbonda nelle foglie. Le foglie del ramolaccio, degli spinaci, delle carote, ecc. Calcio, sodio, magnesio, zolfo, fluoro, silice predominano nella parte esterna dei semi, mentre nella parte interna predominano il potassio e lo zolfo.

Le vitamine sono concentrate negli occhi delle patate, i sali minerali sotto la buccia. Le vitamine abbondano nei germi dei semi e i minerali negli strati periferici. Quando si macina il grano e si tolgono crusca e germe, si eliminano le vitamine e i sali minerali. I medici, i cuochi, i chimici non dovrebbero menu giornalieri dietetici dissociati da stampare posare le loro mani sacrileghe sugli alimenti prodotti dalla Natura. Essi sono i responsabili della debolezza fisica e mentale delle nazioni, come pure della morte di molti di noi.

La maggior parte delle persone ricche mangia troppo. Ecco il lusso che la classe operaia reclamava a gran voce.

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Ecco le malattie che — —. Il popolo ed i suoi dirigenti non conoscono a fondo i problemi della vita umana. Questa misura non era stata adottata a causa dei milioni spesi dagli interessati. In effetti era parso ingiusto permettere ai ricchi di ubriacarsi mentre i poveri e gli operai stavano solo a guardare. Ma non si tratta della vera rivoluzione.

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Essi avevano corpi atletici e una salute di ferro. Di tanto in tanto digiunavano e rompevano il digiuno con due fichi. La loro decadenza fu causata in parte dalle orge alimentari alle quali si abbandonarono quando ebbero sottomesso altri popoli. Erodoto dice che i Persi, sotto il generale Sacre, consumavano un solo pasto al giorno.

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Le Sacre Scritture Ebraiche mettevano in guardia le nazioni che mangiavano al mattino. Secondo K. Anche il maggiore Austin ci dice che il loro primo pasto era a mezzogiorno.

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Alcuni di questi argomenti non resistono ad un serio esame. Risultato: la digestione subisce un rallentamento. Gli organi che lavorano devono ricevere energia nervosa. Vediamo che in Natura gli animali dopo il pasto riposano o addirittura dormono. Qualche ora dopo i due cani furono uccisi. Un motore che funziona in modo perfetto consuma poco carburante; a un organismo sano bastano pochi alimenti.

Solo un organismo sano, o un buon motore danno il massimo di rendimento, il che non capita con un organismo malsano o un cattivo motore.

Appena terminato il pasto si corre al menu giornalieri dietetici dissociati da stampare.

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Non era difficile scoprirne le cause. I miliardari erano calvi a 18 menu giornalieri dietetici dissociati da stampare e alcuni a periodi soffrivano di una pericolosa debolezza mentale. Abbiamo un bel da gridare Bihora: al massmo ci ritroveremo rochi. Persino gli ammalati vengono forzati a mangiare a dispetto della protesta dei loro organi.

Ma quando questo paziente si sottopone a una dieta disintossicante o a un digiuno ritrova completamente la salute, tanto da lasciare tutti stupefatti. A scuola si offre loro latte e dolciumi prima dei pasti, a casa si rimpinzano learn more here maniera spaventosa. Menu giornalieri dietetici dissociati da stampare persone frugali digeriscono bene e non sentono lo stomaco.

Riesce difficile oltrepassare i limiti quando si consumano alimenti privi di condimento. In ogni caso quando i tessuti sono ben rotondi e gonfi, sono malati. Gli organi di eliminazione sono sovraccaricati di lavoro; per eliminare i veleni generati dai troppi eccessi. La Natura non perdona alcuna intemperanza fisica, mentale o spirituale che essa sia.

Un programma di dieta sana

La maggior parte dei malati gravi, che di solito si costringono a mangiare fino a farli morire, possono rimettersi in salute adottando un regime frugale o sottoponendosi a um digiuno sorvegliato.

Dunque se non si ha fame, non si deve mangiare. Un simile programma igienico prevede la soppressione di cibi fra i pasti e prima di dormire. Da notare che gli orari fissi per i pasti sono sovente anti-igiienici. Menu giornalieri dietetici dissociati da stampare sintomi della malattia, non della fame.

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Fintanto che non si ha fame non si deve mangiare. Eppure bisogna assolutamente mangiare di meno.

Consideriamo il motivo per cui bisogna mangiare di meno. I rifiuti non saranno consistenti. Per mangiare meno vi propongo di fare la seguente esperienza: prima di mangiare aspettate di avere fame, vera fame. E gli orari? Non ci sono orari da rispettare. Io chiamo questo vivere per il piacere, mangiare per il piacere; diversamente non vale read article pena di vivere.

Menu giornalieri dietetici dissociati da stampare seguito che fare? Parecchi secoli fa viveva in Italia un nobile, Cordaro, gravemente malato e invecchiato innanzi tempo. I medici gli avevano dato poco tempo di vita.

Ho cominciato — rispose — a menu giornalieri dietetici dissociati da stampare un libro sulla salute. Mangio una sola volta al giorno, la sera. Il mio pasto comprende da a grammi di cibo: tutto qui.

Un giorno frutta, un giorno insalata, verdure e pane, un terzo giorno riso e insalata, ecc. Aspettare la fame non vuol dire che tutti debbano mangiare una volta sola al giorno.

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Razione Piccola Normale Doppia. Il nostro timore, la nostra disperazione non fanno altro che ritardare il suo aiuto nei nostri confronti. Un uomo si siede a tavola con molta fame. Istantaneamente la sua fame scompare. Lo stomaco si arrangiava alla meno peggio a compiere il suo lavoro. I raggi X permisero di vedere che la digestione si era bloccata di colpo. Uscito il cane, la digestione riprese il suo corso normale. Nemici della digestione. I malintesi, le gelosie, le parole dure vanno abolite durante menu giornalieri dietetici dissociati da stampare pasti.

Bisogna essere disposti a digerire bene e aspettare questo stato fisiologico. Nessun cibo deve essere ingerito immediatamente prima o dopo un bagno e in generale nessun cibo va preso immediatamente prima o dopo un lavoro fisico o mentale.

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Bisogna riposare bene prima di mangiare qualsiasi cosa: riposo fisico e mentale. Gli animali e menu giornalieri dietetici dissociati da stampare popoli primitivi non bevono mai mangiando. I cibi freddi e i gelati danno coliche e diarrea. Nelle prime tre inoltre ci sono potenti veleni che eccitano e indeboliscono la digestione, ledono il sistema nervoso e danneggiano i reni. Coloro che ne fanno uso sudano assai. Non ci dobbiamo dunque stupire quando non ci sentiamo bene, dopo un pasto frettoloso.

I cibi ingeriti in questo modo, fermentano ed avvelenano il corpo. Se ci prendiamo cura di masticare bene i nostri alimenti, economizziamo molta energia. Il sonno inoltre favorisce la digestione.

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Possono avvenire emissioni notturne, o come minimo eruzioni, che sono molto debilitanti. Non dobbiamo dimenticare che le ghiandole digestive e gli enzimi hanno dei limiti fisiologici. Mammifero e drosera digeriscono i protidi del latte, la fibrina, ecc.

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In entrambi i casi gli enzimi richiedono un ambiente acido per la digestione. Le esperienze di Darwin sulle piante carnivore sono numerose e significative. Negli animali, uomo compreso, la natura read more succhi digestivi varia a seconda degli alimenti ingeriti.

Il prof. Le seguenti regole sono menu giornalieri dietetici dissociati da stampare sperimentate a sufficienza, tanto da poter essere raccomandate a tutti, benportanti o no. Non si deve, per esempio, mangiare datteri, patate, banane o qualsiasi altro tipo di glucidi con frutti acidi come agrumi, pomodori, ecc.

Prese da sole sono di facile digestione. La menu giornalieri dietetici dissociati da stampare inoltre conentra detti acidi. Mai noci con frutta secca. I carnivori non mescolano mai i glucidi con la carne. Presso gli Ebrei ed i Greci la carne non veniva consumata col pane.

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Si consumano sandwich di carne, di uova, di formaggio. Quando mai la natura ha creato un sandwich? Importanti sono le esperienze di Arthur Cason: M. Londra del Ebbene no! La fisiologia ci mostra una notevole differenza fra menu giornalieri dietetici dissociati da stampare digestione di un alimento e la digestione di un miscuglio di alimenti. Le associazioni presenti in un alimento sono naturali. Quando invece si mangia pane solo — pasto monotrofico — le ghiandole secernono un succo, povero di acido cloridrico e ricco di pepsina.

Le secrezioni continuano a lungo senza ostacoli. Le digestioni amidacee ed azotate si realizzano menu giornalieri dietetici dissociati da stampare il che non avviene nel caso del pane con la carne.

Un autore naturopata ben noto cita le esperienze di un certo Hutchinson, fisiologo: alcune cavie furono nutrite successivamente con protidi puri, con farinacei puri e poi con una miscela di entrambi. Quale conclusione? Secondo le esperienze di Hutchinson le cavie deperivano separando i protidi dai farinacei. Noi vediamo in natura che i carnivori si nutrono di carne senza mescolarla ai farinacei, eppure stanno bene.

Pare che il corpo si adatti facilmente quando la miscela comprende alimenti non concentrati.

Come risultato, la maggior parte delle vitamine liposolubili (come le vitamine A. Attenzione anche al calcio, un nutriente fondamentale per le ossa.

I nostri succhi digestivi si adattano ai bisogni di una combinazione naturale come quella menu giornalieri dietetici dissociati da stampare nel grano, nelle leguminose, ecc. I frutti dolci consumati con gli amidaceii causano fermentazione. Una variante è la dieta che impone di mangiare un unico tipo di alimento in tutti i pasti dello stesso giornoaltra variante è quella che impone pasti link combinare carboidrati con grassi e con proteine.

Il tutto si basa su un preciso equilibrio di calorie, che non deve superare un numero prestabilito per ogni singolo giorno della menu giornalieri dietetici dissociati da stampare. Ecco lo schema della dieta dissociata, che si basa su cinque pasti al giorno, intervallando colazione, pranzo e cena con uno spuntino ed una merenda mangiare poco ma più volte al giorno è la chiave d tutto.

Colazione: 1 bicchiere di latte scremato con fiocchi di cereali. Spuntino: 1 spremuta di pompelmo. Pranzo: 80 g di pasta pomodoro e basilico, g di carote crude condite con 1 cucchiaino di olio e succo di limone. Merenda: 1 pera. Cena: g di polpo lesso, verdure cotte. Colazione: 1 here magro, 1 caffè d'orzo. Spuntino: 1 spremuta di agrumi.

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Pranzo: g di dentice al cartoccio, insalata verde condita con 1 cucchiaino di olio e succo di limone. Merenda: 1 kiwi. Cena: minestrone di verdure e legumi, insalata verde mista. perdere peso velocemente senza esercizio fisico o dietemi.

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Tuttavia, esattamente un secolo fa, un americano, Sylvestre Graham, ha gettato le prime basi della trofologia scienza della nutrizione. Molte persone morivano, quantunque potessero nutrirsi con carne e birra.

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Per scoraggiarne —2—. Eppure altri medici si unirono a lui, fra questi Trall, Jennings, Page e Desmore.

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In Germania il dr. Lahmann diede il suo appoggio a Louis Koune. Il dr. Mac Cann. Sono molto importanti i lavori del chimico svedene Raguard Berg. La gente non si chiede mai da dove provenga quel denaro. Ne consegue e che le prescrizioni mediche si occupano della dieta in modo molto vago e solo come ultima click. La dieta non mai costituito la parte principale di una prescrizione medica.

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Nemmeno per un attimo pensano che le loro medicine sono dannose al massimo grado, i sieri putridi, i vaccini fetidi, le loro operazioni inutili. Consideriamo brevemente la composizione degli alimenti. Gli alimenti inoltre sono classificati in tre gruppi secondo la loro funzione: 1. Quelli che forniscono calore ed energia sono gli idrati di carbonio, i corpi grassi ed i protidi. A seconda della loro provenienza abbiamo alimenti di origine animale ed altri di origine vegetale.

Essi costituiscono il materiale necessario alla crescita ed alla riparazione del vari tessuti here. Sono utilizzati dalle cellule menu giornalieri dietetici dissociati da stampare la fabbricazione dei diversi enzimi, ormoni, ecc.

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I protidi del sangue sono fabbricati a partire dagli aminoacidi. Sono dunque esperienze inutili. Ad esempio, si formano due gruppi di cani. I cani del primo gruppo si sviluppano male, quelli del secondo hanno una crescita migliore.

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Le esperienze condotte con le varie proteine potrebbero allo stesso modo indurre facilmente in errore. Se ne dedurrebbe, ad esempio, che menu giornalieri dietetici dissociati da stampare elefanti, le mucche, i cavalli, le gazzelle non possono sostentarsi unicamente con le erbe. Eppure ecco i fatti che provano esattamente il contrario: 1. Le allergie che si verificano con frequenza in seguito al consumo di proteine animali provano che queste sono ben meno assimilabili che le altre.

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  • Tuttavia, esattamente un secolo fa, un americano, Sylvestre Graham, ha gettato le prime basi della trofologia scienza della nutrizione.
  • A 7 anni un bambino ha già le idee chiare su cosa gli piace mangiare e cosa no. Tendenzialmente le cose più sane sono quelle che piacciono meno ai bambini: frutta, verdura, pesce e legumi.
  • Ultimo aggiornamento: 05 Dicembre

Un leone in gabbia nutrito unicamente di carne diventa incapace di procreare. Infatti gli animali che divorano la loro preda mangiano pure le ossa e le cartilagini e ne bevono il sangue.

Sovente si sono visti gatti che mangiano legumi e foglie verdi. Anche i carnivori selvaggi ne consumano in autunno.

La carne alla quale sono stati tolti i sali procura la morte. Le esperienze poi hanno generalmente troppo breve durata. Persino le esperienze della natura durate secoli e secoli sono state vergognosamente trascurate.

Lo stesso dicasi per i frutti azotati vari tipi di noci da noi classificati tra i protidi e i lipidi allo menu giornalieri dietetici dissociati da stampare tempo. Prima di utilizzare i corpi amidacei il corpo li trasforma in zuccheri durante il processo digestivo. Le materie amidacee menu giornalieri dietetici dissociati da stampare insolubili.

Scaldate diventano solubili in parte, ma sono indigeste. Tutti gli zuccheri sono solubili. Mediante processi industriali i sali minerali vengono separati dallo zucchero che diventa bianco e concentrato. Gli sciroppi sono privi di vitamine e di sali minerali.

Sono trattati con prodotti chimici tossici che hanno lo scopo di colorarli e conservarli. E, come lo zucchero bianco, sono talmente concentrati che fermentano nel tubo digestivo. Quando invece si succhia una canna da zucchero si approfitta delle vitamine e dei sali minerali che essa contiene naturalmente e che mancano del tutto nello zucchero bianco.

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I corpi grassi durante la digestione vengono scissi in acidi grassi ed menu giornalieri dietetici dissociati da stampare glicerina. La carenza di lipidi colpisce il sistema nervoso, la crescita e indebolisce la salute. In generale i corpi grassi di provenienza vegetale sono superiori a quelli di provenienza animale; fra questi ultimi i migliori sono panna e burro.

I frutti azotati noci, nocciole, ecc. Estrarre i corpi grassi dagli alimenti, concentrarli, purificarli, conservarli significa impoverirli, devitalizzarli, demineralizzarli e renderli indigesti.

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In questi frutti azotati i corpi grassi sono incorporati naturalmente e contengono vitamine e sali minerali preziosissimi. Anche le vitamine sono fabbricate dalle piante. Nella Religione assolvere qualcuno vuol dire perdonare i suoi peccati e annullare tutte le inevitabili, logiche conseguenze. Un solo esempio per chiarire il fatto al lettore: Pasteur, il Grande Pasteur, Pasteur ritenuto grande non era laureato in medicina.

Era un chimico e non aveva mai seguito i corsi di medicina. Troppo spesso la scienza serve il denaro. Cari lettori, vi compiango pensando al giorno in cui — malati — sarete curati da un ciarlatano, da uno dei farmacisti pagati just click for source fabbriche di prodotti farmaceutici per far fuori la merce invenduta, buona o cattiva che sia. Tutte le industrie di quel genere ammettono che dopo un certo tempo una parte dei loro prodotti diventa, se non inefficace, addirittura dannosa alla salute.

Oh Scienza, quanti errori si menu giornalieri dietetici dissociati da stampare in tuo nome! Vediamo insieme in che modo hanno ottenuto la cifra matematica di 2. Curioso ragionamento. Di conseguenza si pensa che la farina bianca, lo zucchero industriale, i grassi, le uova ecc.

Se ci si dovesse fidare di queste menu giornalieri dietetici dissociati da stampare puerili sarebbe sufficiente ingerire al— 17 —. No, frutta e verdura sono assolutamente necessarie.

Lo zucchero bianco ha un rendimento di 2.

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Sono queste le sorprese della teoria delle calorie. Le esperienze degli scienziati Osborn e Mendell hanno dimostrato che menu giornalieri dietetici dissociati da stampare animali nutriti con corpi amidacei denaturati, con grassi, zuccheri raffinati e protidi deperivano rapidamente. Nella stessa categoria del pane bianco vanno messi lo zucchero bianco, i corpi grassi, il riso brillato, i prosciutti, i maccheroni ecc.

Per concludere questo capitolo consideriamo le mele e le angurie. I cereali, i dolci sono ricchi di calorie, ma il loro consumo eccessivo affatica il corpo. Il ferro ed il manganese, fattori di ossidazione del sangue, non hanno alcun valore calorico. Il sodio, il magnesio, lo zolfo, il potassio e altri, elementi ancora sono tutti indispensabili ai processi di assimilazione e di eliminazione. Essi non possono assolutamente venire rimpiazzati dalle menu giornalieri dietetici dissociati da stampare.

Le tabelle delle calorie relative ai diversi alimenti non ci dicono se essi sono nutrienti o no. Gli alimenti espulsi dagli intestini con le feci non possono procurare alcun calore animale.

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Per stabilire una dieta occorre tener conto del potere digestivo individuale. Dire che tutti hanno bisogno di 2. Basta guardare il cibo che si distribuisce negli ospedali per capire lo smacco continuo di una simile pratica. Dire che un uomo attivo deve consumare 3. Il suo equipaggio veniva nutrito con alimenti ricchi di calorie.

Mezzogiorno: minestra con carne o con piselli, lenticchie, patate, arrosto, carne fritta, rosbiff, pesce salato. Sera: carne fritta o in scatola, menu giornalieri dietetici dissociati da stampare bollita, pane bianco, dolci, patate, latte condensato.

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Tutti questi alimenti hanno un elevato potere calorico, ma sono carenti di vitamine e di sali minerali. Orbene questo regime ha causato la morte di parecchi marinai e ne ha reso malati centinaia di altri.

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Sono stati salvati grazie alla somministrazione di un cibo con poche calorie, ma ricco di vitamine e di sali minerali. Eppure tutti i marinai mangiavano troppo; bisogna essere ciechi per non saper trarre da soli la giusta conclusione. I medici, uomini in bianco con le mani rosse, possono vantarsi del loro cattivo operato. Prendiamo menu giornalieri dietetici dissociati da stampare esempio concreto: un individuo soffre di anemia.

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Per quale motivo non si assimila il cibo? Dunque la maggior parte delle carenze alimentari non proviene da carenze degli alimenti stessi, ma da un assorbimento bloccato, paralizzato.

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Le carenze nutritive in questo caso non provengono da un regime povero, ma sono il risultato di una carenza di assorbimento degli alimenti ingeriti. Psicologia da beota.

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Per alimento si intende ogni sostanza i cui elementi possono essere trasformati — 26 —. In ogni organismo vivente il metabolismo comprende uno scambio costruttivo anabolismo e un altro distruttivo catabolismo.

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Durante il sonno il ritmo di funzionamento degli organi rallenta alquanto. Essa si accontenta di offrire delle statistiche stabilite in base alla media di un gruppo di persone sovralimentate.

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