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La dieta da seguire per chi soffre di artrosi

Questi miglioramenti significativi sono stati mantenuti nei soggetti del gruppo in esame per tutta la durata dello Studio. Quarantacinque degli originari 53 soggetti 27 soggetti di studio e 26 pazienti di controllo, NdT sono stati riesaminati e sono stati eseguiti dei confronti tra i soggetti che avevano risposto alla dieta responders, NdTquelli che non avevano dieta vegetariana per i pazienti con osteoartrite non-responders, NdT e quelli del gruppo di controllo onnivoro all'inizio del periodo di studio tempo zero ed due anni dopo l'introduzione della dieta vegetariana.

Dieta per l’artrosi: qual è la più indicata per chi ne soffre?

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I Ricercatori hanno quindi concluso che i pazienti affetti da AR trarrebbero benefici da una dieta modificata e che i miglioramenti persisterebbero per almeno due anni. Secondo la morale corrente chi compie atti di terrorismo deve essere bombardato e distrutto. Bene veniamo al dunque.

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Si raccomanda di consumare due porzioni di salmone a settimana per sfruttare al meglio le sue proprietà. Nel caso in cui non sia per voi accessibile a causa del costo, potete sostituirlo con tonno o sardine.

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Si consiglia anche di integrare la regolare alimentazione con cibi antiossidanti e ricchi di omega 3: i primi perché aiutano a combattere i radicali liberi, i secondi perché sono noti antinfiammatori. Per attenuare il dolore locale è possibile fare uso di pomate a base di capsicina e artiglio del diavolo, da applicare più volte al giorno sulla parte dolente.

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Artrosi e alimentazione: la giusta dieta e gli alimenti da evitare per prevenire e curare

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