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Vantaggi e rischi della dieta Mediterranea

Possiamo parlare di un vero e proprio stile di vita, utile a mantenere delle sane abitudini alimentari grazie alle quali, più che a dimagrire in senso stretto, è possibile regolare il proprio peso, escludendo dalla vantaggi della dieta mediterranea alimentazione tutti quegli alimenti che fanno ingrassare o persino ammalare.

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