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La cuisine asiatique est indissociable du street food. Et actuellement, la tendance est aux spécialités malaisiennes, légères et tropicales, et aux préparations plus épicées originaire des Philippines.

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Parmi les préparations malaisiennes, on peut citer les brochettes de viande servies avec de la sauce au satay comment faire une bonne désintoxication du foie du ketchup de banane, ainsi que le célèbre curry rendang, parfumé avec du gingembre, du curcuma, des feuilles de combava et de la citronnelle. Il ne faut pas oublier non plus les petites croquettes de poisson emballées dans des feuilles de cocotier ou de bananier et cuites à la vapeur.

Quant à elle, la cuisine des Philippines se distingue par ses influences espagnoles.

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Le sambal, tout comme les chips de noix de coco, de mangue ou de banane, permettent de conférer une note tropicale aux plats asiatiques préparés à la maison. On peut également les servir avec des fruits exotiques qui apporteront de la fraîcheur. Et ils mentionnent toujours de nombreuses spécialités asiatiques.

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Nelle successive fasi, i carboidrati vengono aumentati progressivamente senza particolari limitazioni, è la persona stessa che sceglie istintivamente i cibi ma se si riprende peso è necessario ricominciare dalla prima fase. I consigli alimentari da seguire a seconda della fascia a cui si appartiene.