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Un altro frullato delizioso è quello di banana e cacao. Cosa serve: una banana, latte di mandorle, cacao. Poi, unisci la banana e il cacao e frulla tutto.

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Frullare tutti gli ingredienti e sorseggiare una volta al giorno. Vedrete i risultati in pochissimo tempo e avrete soddisfatto anche il palato.

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I frullati, poi, hanno dei vantaggi: saziano, perché sono ricchi di acqua e fibre; sono facili da digerire; sono molto energetici, ma non fanno accumulare grassi; sono pratici e facili da preparare; aiutano a dimagrire. Uno dei più freschi e adatti alla stagione è il frullato di ananas e cocco. Diuretico, rinfrescante, aiuta a bruciare i grassi grazie ai suoi due ingredienti principali.

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Cosa serve per realizzarlo? Ananas, acqua di cocco, curcuma in polvere, stevia liquida.

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Come si procede? Frullare insieme tutti gli ingredienti e il gioco è fatto.

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