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La premessa è che diete d'urto che consentano di dimagrire in 3 giorni o che permettano di perdere 5 kg in 5 giorni non possono e non devono essere attuate come stile di vita né prese come modello alimentare. Non è possibile, infatti, abituare il nostro organismo continuamente dieta super veloce dimagrante classico effetto yo-yoossia la continua oscillazione di peso perché questo, a lungo andare, risulta deleterio per la salute sotto diversi punti di vista: il metabolismoinfatti, si rallenta sempre più fino a bloccarsi e, a quel punto, diventerà sempre più difficile perdere peso dieta super veloce dimagrante modo equilibrato.

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Inoltre, queste diete super veloci non sono adatte a tutti. Infatti la perdita di peso non è detto dieta super veloce dimagrante ci possa essere e il rischio è trovarsi a fare la fame per nulla o peggio, esporre il proprio corpo a carenze nutrizionali senza nemmeno raggiungere lo scopo prefissato.

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Tra gli alimenti sono concessi, oltre a carne bianca, pesce e verdure, anche pasti che prevedono uova, formaggi e carne magra di maiale. Da evitare invece pasta, riso, carni grasse, salumi e dolci.

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Questo regime dietetico ha quindi come scopo quello di ritrovare il dieta super veloce dimagrante generale oltre alla perdita di peso. Se volete perdere fino a 10 chili in un mese allora la dieta del super metabolismo è l'ideale.

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Si possono perdere fino a 5 Kg in una settimana? Si tratta di una dieta di una settimana che consente di tornare in forma in pochissimo tempo, sgonfiando la pancia ed eliminando i liquidi dieta super veloce dimagrante eccesso. Una volta ottenuto il via libera, potrete iniziare questa dieta veloce per ottenere risultati in poco tempo e tornare a sentirvi bellissime in dieta super veloce dimagrante che non si dica.

Chiunque abbia provato a stare a dieta almeno una volta sa che perdere molto peso in poco tempo è difficile. Quasi sempre, per ottenere risultati duraturi è necessario procedere con più calma, perdendo poco ma in modo costante.

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Questo perché si tratta di diete eccessivamente limitanti e sbilanciate, che a lungo andare potrebbero causare problemi. Quando dieta super veloce dimagrante di dieta lampo, facciamo riferimento a un regime alimentare ipocaloriconel quale si assumono quindi meno calorie di quante il nostro corpo ne richiederebbe.

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La giornata inizia con una tazza di tè verdeper risvegliare il metabolismo, dieta super veloce dimagrante yogurt magro e un frutto di stagione.

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In generale, preferite la carne bianca e il pesce azzurro, formaggi magri, uova, legumi, cerali integrali, frutta e verdura. La cosa più importante sarà il modo di cucinarli. Niente cioccolata, bibite gassate, formaggi, salumi, carne rossa, pesce grasso, pane e pasta di farina bianca e dieta super veloce dimagrante.

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Anche quando si è a dieta, è importante consumare comunque 5 pasti al giorno. Inutile girarci intorno se volete dimagrire dovete praticare una qualsiasi attività fisica per almeno due volte a settimana.

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