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La dieta che allevia il reflusso gastroesofageo | Fondazione Umberto Veronesi

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Chi soffre di reflusso gastroesofageo deve fare attenzione alla dieta. Più alimenti contrassegnati dal rosso si mangiano, maggiore è la possibilità di avere un attacco di reflusso esofageo.

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Evitare di sdraiarsi subito dopo i pasti. Dopo mangiato, bisognerebbe aspettare almeno due o tre ore prima di coricarsi.

Evitare di svolgere attività fisica a stomaco pieno, soprattutto se si tratta di esercizi che impegnano la muscolatura addominale.

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Ricette consigliate Insalata fantasia Sedani ai broccoli, cavolfiore e ricotta Tagliatelle verdi con zucca Straccetti di manzo con insalate cotte Branzino al trito di basilico con le verdure Branzino al sale in lista di dieta gerd di rosmarino Strudel di pesce con verdure Tortellini in brodo Sformatini di melanzane e lonza di maiale Sedano farcito Avvertenze: i consigli dietetici forniti sono puramente indicativi e non debbono essere considerati sostitutivi delle indicazioni del medico, in quanto alcuni pazienti possono richiedere adattamenti della dieta sulla base della situazione lista di dieta gerd individuale.

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La MRGE si manifesta più frequentemente negli obesi che nei soggetti normopeso.

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