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  1. Purtroppo i cibi nemici del colon non sono gli stessi per tutti i pazienti. Sarà poi possibile stabilire delle linee guida per una alimentazione adatta a partire dai sintomi più caratterizzanti la colite di uno specifico paziente stitichezza, per esempio, o diarrea.
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La dieta per il colon irritabile è essenziale a moderare la frequenza e l'intensità dei sintomi. La prevalenza del tipo di alterazione dell' alvoovvero la differenziazione tra stipsi e diarrea, è un aspetto tutt'altro che trascurabile.

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Mentre la stitichezza colpisce prevalentemente le donnefeci troppo liquide si manifestano soprattutto nel sesso maschile — anche se talvolta i due sintomi si alternano con prevalenza di una o dell'altra componente. Tuttavia si tratta di un solo fattore nutrizionale comune.

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Nella sindrome da colon irritabile con stipsi servono generalmente più fibre e più acquapossono aiutare anche cibi diversamente lassativi come i kiwi e fattori probiotici.

Peraltro, il fatto che non vi sia una correlazione diretta con questi due elementi dietetici indica che, di solitoanche l'assunzione di 30 g di fibre e 1, litri di acqua al giorno non riesce a normalizzare la funzionalità intestinale.

L'assunzione di probiotici associati a prebiotici è, talvolta, positiva dieta per colon irritabile con diarrea sintomi.

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Si tratta comunque di una correlazione debole, ma meritevole di considerazione. È comunque importante:.

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