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Taglia il rotolo di alga con un coltello, immergendo preferibilmente la lama in acqua fredda prima, per facilitare il tutto. Raccomandazioni dietetiche generali Scegliere cibi con pillole per il peso che funzionano basso contenuto di grassi saturi e colesterolo; Scegliere cibi a basso tenore in zuccheri semplici. Con la loro eliminazione rinunceremmo infatti a un ottimo apporto programma di dieta per ldl calcio, proteine ad alto valore biologico e molte vitamine, in particolare quelle del gruppo B B12 e la A.

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