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Riesce a saziare, pur apportando una quantità ridotta di calorie, quindi è davvero importante per chi è a dieta, in quanto non fa ingrassare.

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La buccia è spessa ma fragile, verde scuro con striature chiare, mentre la polpa, abbondante, è tipicamente rossa, fibrosa, con cellule di grandi dimensioni che circondano file di semi piccoli e scuri. Esiste un gran numero di diverse varietà, ottenute per selezione ed ibridazione, che sono caratterizzate da maggior resistenza alle malattie e da buccia e polpa dai colori più diversi: sono diffuse varietà a polpa gialla, arancio e bianca.

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Sono addirittura coltivate varietà dalla buccia molto spessa e dalla polpa ridotta che in alcune parti del mondo sono utilizzate per preparare marmellate e conserve che utilizzano proprio la buccia, sempre commestibile anche se poco digeribile, come ingrediente principale. Le varietà prive di semi originano dal Giappone e in realtà presentano semi molto piccoli e poco sviluppati.

Cocomero, proprietà nutritive, valori nutrizionali, benefici per la salute

Un cocomero in un dipinto del di Giovanni Stanchi. Gli alimenti ad alto contenuto di antiossidanti e aminoacidi permettono al nostro corpo di funzionare in modo ottimale.

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Gli antiossidanti aiutano nella prevenzione dei danni cellulari. Gli aminoacidi costituiscono il blocco base delle proteine e queste vengono utilizzate in quasi tutte le funzioni vitali del corpo. Tra i virus più noti troviamo quelli appartenenti alla famiglia del papilloma virus HPV che ne racchiude ben tipologie diverse.

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Il vaccino HPV è in grado di proteggere dai più comuni tipi di virus, come quello alla cervice uterina, responsabile di oltre 6. Per approfondire leggi questo articolo sulla relazione tra cancro e vaccino.

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Screening dei tumoriOltre ai vaccini, esistono programmi di screening utili nella prevenzione dei tumori. Si tratta di esami condotti a tappeto sulla fascia considerata più a rischio della popolazione che hanno lo scopo di individuare la presenza di una malattia o di suoi precursori, ossia di quelle anomalie da cui la malattia si sviluppa.

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Uno di questi è lo screening cervicale, progettato per rilevare quei cambiamenti nella cervice che possono diventare cancerosi.

I test utilizzati per lo screening della cervice uterina sono due.

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Il più primo e più diffuso, è il test citologico che consiste nel prelievo di un campione di cellule da analizzare in laboratorio. Il secondo, sviluppato più di recente, serve a verificare una possibile infezione da papillomavirus HPV. Esistono due metodi per prevenire questa tipologia di tumore.

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Il primo è un test in grado di rilevare tracce di sangue occulto nelle feci. Il secondo consta invece di due procedure, la sigmoidoscopia flessibile e la colonscopia, che consentono di esaminare la parete interna dell'intestino.

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Come funziona lo screening per il cancro al seno? Lo screening per il cancro al seno si esegue mediante mammografia.

Il cocomero è il frutto tipico dell'estate. I benefici che il consumo di anguria apporta sono dunque molteplici e straordinari. senso di pienezza e sazietà che aiuta a tenere sotto controllo la fame e quindi a perdere peso. può andare a diluire i succhi gastrici rendendo più lenta e difficoltosa la digestione.

La mammografia è una radiografia approfondita capace di rilevare anche quei tumori troppo piccoli per essere percepiti tramite semplice palpazione. Anche in questo caso, lo screening non previene lo sviluppo della malattia, ma permette di rilevarla ancora in fase iniziale aumentando le probabilità di successo del trattamento.

Il cocomero è il frutto tipico dell'estate. I benefici che il consumo di anguria apporta sono dunque molteplici e straordinari. senso di pienezza e sazietà che aiuta a tenere sotto controllo la fame e quindi a perdere peso. può andare a diluire i succhi gastrici rendendo più lenta e difficoltosa la digestione.

Il consumo regolare di anguria in estate contrasta la stanchezza e la debolezza grazie al buon quantitativo di sali minerali. La vitamina C, invece, assicura la produzione di collagene indispensabile per una pelle sana.

Il cocomero è il frutto tipico dell'estate. I benefici che il consumo di anguria apporta sono dunque molteplici e straordinari. senso di pienezza e sazietà che aiuta a tenere sotto controllo la fame e quindi a perdere peso. può andare a diluire i succhi gastrici rendendo più lenta e difficoltosa la digestione.

Il cocomero è anche alleato per la bellezza. Si possono preparare maschere casalinghe a base di cocomero per rigenerare la pelle stanca unendo polpa di cocomero, latte e succo di limone.

  1. Il senso di pienezza che abbiamo dopo averla mangiata ci fa infatti pensare che non ci aiuterà in tal senso.
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  3. Di cocomero ne esistono circa 50 specie. La pianta del cocomero appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceaela stessa di cetrioli, zucchine, zucca e melone.
  4. Se mangiate più frutta e verdura lo stomaco si riempie prima, e quindi diminuisce lo spazio a disposizione degli alimenti ricchi di calorie.

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Gli effetti sono molto simili a quelli del cetriolo. Per i più avventurosi un fantastico piatto di quinoa guarnito con cocomero, melone, kiwi e limone.

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Tutta salute! Il cocomero è uno dei frutti maggiormente ricchi di acqua.

Anguria, benefici per la salute

Proteine e grassi sono presenti in quantità minime, 0,2g di grassi e 0,6 g di proteine. I carboidrati ammontano a circa 7,5 g di cui 0,5 g di fibre, 3,5 g di fruttosio, 1,6g di glucosio e 1,2 g di saccarosio.

I benefici che il consumo di anguria apporta sono dunque molteplici e straordinari.

Anguria, idratante e antiossidante: ecco proprietà, benefici e controindicazioni

Il cocomero si presta bene anche come piccolo spuntino alla serapoiché, favorendo il rilascio di serotonina, concilia il riposo notturno.

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Grazie alle sue proprietà organolettiche questo frutto è usato nella medicina popolare per i suoi effetti curativi. Nella medicina tradizionale cinese si usano tutte le parti della pianta, comprese le foglie, la buccia ed i semi. Le sue parti, usate insieme ad altre e erbe e bollite per ottenere un tè, forniscono benefici alle infezioni del tratto urinario.

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Fonte: Nutritionvalue. Negli ultimi tempi sono stati state studiate le proprietà del licopene e di altri composti vegetali presenti in questo frutto per comprenderne gli effetti antitumorali. Un altro studio sostiene che la cucurbitacina ha la capacità di inibire la crescita delle cellule tumorali.

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Uno studio condotto in Vietnam nel suggerisce che il consumo di alimenti ricchi di licopene rappresenta una possibile protezione contro il tumore alla prostata in Asia. In un altro studio si è riscontrato che la somministrazione di licopene nelle fasi iniziali del tumore al colon, ha la capacità di rallentare la progressione delle cellule tumorali. Allo stesso modo, le donne che consumano abbondante quantità di cocomero hanno un rischio 5 volte inferiore aumento di peso del succo di anguria tumore cervicale.

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Secondo gli studi il licopene ha anche la capacità di controllare il sistema autocrino e paracrino un fattore che contribuisce allo sviluppo dei tumori maligni. La malattie del cuore sono la prima causa di morte nel link. Uno studio del condotto su donne in post menopausa, sostiene che il licopene aiuta a diminuire la rigidità e lo spessore delle pareti delle arterie.

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Secondo la ricerca scientifica il licopene alimentare esercita effetti cardio-protettivi a causa della sua elevata attività antiossidante. Ci sono diversi studi che dimostrano come la citrullina abbia proprietà utili e ridurre la pressione sanguigna. Gli studi hanno dimostrato che il potassio presente in frutta e verdura, anguria compresa, è utile per eliminare le tossine dal sangue.

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Quando nel sangue sono presenti troppe tossinequeste si depositano nei reni rendendoli più vulnerabili. Uno studio ha esaminato link effetti della vitamina C e del licopene presenti nel succo di pomodoro. In particolare la ricerca sostiene che è la citrullina il composto di questi benefici nei confronti della disfunzione erettile.

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Non bisogna quindi eccedere nel consumo di frutta contenente questa sostanza. Questi carboidrati possono causare sintomi digestivi come gonfiore, crampi intestinali, diarrea e gas intestinali.

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Se pensate che quella senza semi sia il risultato di una manipolazione genetica vi sbagliate, è solo un frutto ibrido. Anche dopo 3 giorni che il frutto è stato tagliato e riposto in frigorifero, il licopene subisce un minimo deterioramento per quanto riguarda le sue proprietà organolettiche. Secondo la ricerca scientifica è la buccia la parte del frutto che ne contiene di più.

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Il più grande cocomero mai esistito pesava ben kg! Questo record è stato fissato durante un concorso nel in Arkansas.

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