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In generale, più altamente trasformati un carboidrato, maggiore è il rating GI sarà. Ad esempio, cereali integrali punteggi pane circa 45, ma i punteggi di pane bianco a Utilizzando una tabella o un database che indica la GI di numerosi alimenti, è possibile regolare facilmente la vostra dieta e sviluppare un livello di zucchero nel sangue più equilibrato.

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Ho inoltre partecipato allo svolgimento sul territorio nazionale del progetto "Bone Tour " attraverso l'esecuzione di consulenze nutrizionali per la prevenzione dell'osteoporosi e il mantenimento di uno scheletro sano nelle piazze delle città coinvolte Lecce, Cagliari.

Nel ho svolto consulenze nutrizionali per la prevenzione dell'osteoporosi e per stimare le abitudini alimentari della please click for source durante la realizzazione della campagna "Il Piatto Forte for Sicily - Bone Tour ", nelle città di Palermo, Trapani, Agrigento e Caltanissetta. Da novembre ho intrapreso un dottorato in Scienze Cliniche presso l'Università degli Studi di Firenze sul tema del ruolo dell'alimentazione sulla composizione del microbiota orale, e le sue implicazioni nell'ezio-patogenesi della malattia parodontale e dell'osteoporosi.

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