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Capitano, io so anche che come ultimate tecnica di difesa, oltre ad espellere i ciechi dell'intestino, possono anche indurirsi e irrigidirsi per far capire a eventuali minacce di non essere appetibili

Se intendete sperimentare la dieta del guerriero, chiedete il parere del vostro nutrizionista. Ti è piaciuto l'articolo?

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Una volta preso confidenza con le calorie contenute nei piatti che mangiamo, potremo regolarci pure ad occhio a meno che non abbiamo obiettivi ambiziosima prima dobbiamo conoscere quanta energia introduciamo.

Quante calorie devo assumere?

Se la volessi fare al forno ?questa é per una porzione?

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Dieta del guerriero: elimini le tossine e smaltisci i chili

Attenzione per il sesso femminile a non eliminare il sodio dalla dieta! La ritenzione idrica non va via eliminando completamente il sale anzi, ma assumendolo nel giusto rapporto.

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