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Riduci l'apporto di calorie ingerite giornalmente per vedere dei risultati concreti. Bere tè caldo o tiepido non rallenta la digestione, come fanno il tè freddo o altre bevande.

Quale è la tisana per dimagrire più efficace? | Dimagrire

Segui la tua dieta bevendo del tè liscio o aggiungendo latte senza grassi o un sostituto dello zucchero. Il tè ha una scadenza: non bere tè vecchio e stantio e consuma quello che hai già in casa prima di provare quello appena acquistato.

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Fai spazio nella tua cucina o dispensa entro certi limiti. Se soffri d'insonnia, evita di assumere caffeina dopo le 16 e non bere più di una tazza di tè al giorno.

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In ogni caso, non bere caffè o tè nelle ultime ore della giornata. Preparati a usare dei prodotti sbiancanti, se ti piace avere un sorriso bianco. Prima di cambiare regime alimentare o di iniziare una nuova dieta, consulta il tuo medico.

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Se si desidera assumere una tisana per dimagrire efficace, quindi, non occorre procurarsi chissà quali erbe: basta iniziare a bere quotidianamente del tè verde. Esistono molti cibi e bevande ai quali vengono accostate prerogative dimagranti, e ci sono pure numerosi regimi alimentari che promettono facili perdite di peso, ma cosa bisogna mangiare per dimagrire?

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Assunta calda o fredda, la tisana per dimagrire a base di tè verde non tarda a mostrare i suoi benefici: in estate rinfresca e disseta, in inverno aiuta a rilassarsi e scaldarsi. Il modo migliore per assumere questa tisana per dimagrire è appena fatta.

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Per favorire la perdita di peso, la tisana per dimagrire non va né zuccherata, né unita al latte: non temete, è facile abituarsi al suo gusto delicato. Inoltre, è possibile berla anche prima di andare a dormire perché ha un basso contenuto di caffeina che non incide sulla qualità del sonno.

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Quale è la tisana per dimagrire più efficace?

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