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Come preparare l'insalata: Rimuovere ruvida la parte centrale con foglie di cavolo di pechino. Sciacquare bene i fogli e tagliate a dadini.

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Con l'aiuto di olive e fette di limone per guarnire l'insalata. Il tutto va messo in un frullatore e mixato fino ad ottenere una purea.

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Scritto da: Alix Lelief-Delcourt. Particolarmente impegnata nel campo ambientalista, è autrice di fortunati manuali di argomento medico-alimentare, continua sulla pagina dedicata a Alix Lelief-Delcourt.

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Tra i migliori frullati detox a base di cetriolo, vi è quello che prevede anche la mela. Bevete tra 1 e 3 bicchieri di questo frullato al giorno, per almeno 2 settimane.

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Dovete sapere che questo frullato aiuterà il vostro organismo a disfarsi dei liquidi in eccesso e a brodo di cetriolo dimagrante più facilmente i grassi. Anche il pomodoro è un alimento ricco di potassio, antiossidanti e fibre, cosa che lo rende ideale per combattere i problemi cardiovascolari e favorire la digestione.

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Questo frullato, dunque, proteggerà il cuore e vi aiuterà anche a perdere peso in poco tempo. Per ottenere risultati migliori, dovrete includerlo in una dieta bilanciata che preveda acqua in abbondanza.

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