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Ciao Giulia, non so segui ancora questo blog, volevo farti i complimenti.

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Attorno a me ho scoperto persone che facendo questa dieta sono dimagrite molto e allora cercando informazioni su internet ho trovato pure il tuo blog. Ciao Giulia.

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Grazie per tutti i tuoi consigli,avrei una domanda: ma gli alimenti come vanno conditi? Buongiorno Giulia, sono Vittoria da Bergamo ho 44anni e oggi inizio la fase attacco sono convinta a dimagrire almeno 10 Kg ora peso 72 e sono alta 1, Spero di farcela chiedo un tuo sestegno morale.

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Rispondono grazie un saluto. Oppure il prosciutto crudo?? Ho trovato il tuo Blog molto interessante e utile. Io sono all'inizio della fase d'Attacco che ammetto faccio un ppo' fatica a fare perchè le abitudini sono diverse, tipo il succo di frutta la mattina a colazione dukan attacca la dieta dei chilin una fatica rinunciare comunque stamattina ce l'ho fatta. In realtà io uso Orzomix dell'Alce Nero che dentro ha altre cose come cicotia e altre cose.

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Grazie RR. Ciao a tutti. Vi porgo una domanda:: soffro di ipotiroidismo da anni prendo l eutirox da Secondo voi posso farla?

Ciao sono Rita,vorrei intraprendere la dieta dukan ma sono vegetariana e per di piuintollerante dukan attacca la dieta dei chilin lattosio. Sul libr"dieta dukan", che mi riprometto di comprare,ci sono indicazioni anche per i vegetariani oppure devo comprare un libro apposito?

Il mio obiettivo e' di perdere 10 kg. Grazie Ciao Giulia, sono Carmen, ho 33 anni, peso 97, k per 1, 63 m.

Prezzemolo per perdere peso in una settimana

Ti racconto in due parole la mia storia A 21 anni inizio a prendere la pillola e pesavo 58, 59 k, stavo benissimo. E l'inizio della fine Diete fallite a piu non posso e voglia di stare tra la gente zero!!!

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Ora con mio marito pensiamo a un bimbo ma la gine mi vuole in forma prima di affrontare questo viaggio. Ho iniziato l'attacco e in una settimana ho perso 2, k sono 95, 7!!!

Parliamo sopratutto di amminoacidi quanta caffeina si trova in chicchi di caffè verde purout polifenoli che hanno importanti proprietà antiossidanti e psicoattive. Se mangi in mensa va bene un piatto di verdure con pesce o carne.

Vorrei sapere visto k devo perdere 30 k quanto dovrebbe durare l'attaco per il mio caso? I sacrifici ci sono ma sono molto motivata anche seguendo le tue dritte Grazie e complimenti.

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Ho iniziato e pesavo 70 kg. Giornata tipo pp: latte scremato.

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Ciao Giulia, mi chiamo Manuela ho intenzione di perdere 15 chili sono alta 1. Prima pesavo 58 chili ma da quanto mi sono trasferita in Australia ho iniziato a mettere su chili perche' non mamgio cibo salutare e adesso non riesco a perderli.

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Un po' per colpa del metabolismo che, già dopo i 30 anni, tende a rallentare.

In effetti, ricerche recenti suggeriscono che le diete ad alto contenuto proteico effettivamente hanno un effetto benefico sulla salute delle ossa. Per quanto riguarda la sostenibilità della dieta, le rigide regole e la natura restrittiva della dieta possono renderla difficile da seguire.

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.

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Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Dukana sconsigliare tale dieta a soggetti con patologie renaliepatiche e cardiache.

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Inoltre, sono obbligatori 3 cucchiai di crusca al giorno e inoltre è necessario bere almeno 1,5 litri di acqua nel corso ella giornata. Dieta Dukan, fase di Attacco: regole Le regole previste nella prima fase della dieta Dukan sono poche e molto semplici.

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Seguire per un periodo più lungo di 7 giorni una dieta del genere, esporrebbe a dei seri rischi per la salute, rischi che comunque sono presenti visto che è lo stesso ideatore della dieta, il dott. Dukana sconsigliare tale dieta a soggetti con patologie renaliepatiche e cardiache.

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Dieta Dukan: fase di Attacco

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