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Il consiglio è anche quello di non usare questo tipo di integratore se abbiamo problemi di coagulazione del sangue. Sia il tè che il caffè che il guaranà sono prodotti usati in tutto il mondo come dimagranti.

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Va detto che queste bevande vengono spesso usate anche in maniera troppo esagerata da coloro che hanno voglia di dimagrire. Mi raccomando di non esagerare per non intaccare quello che è il sistema nervoso, dare tachicardia, insonnia, problemi cardiaci, problemi ai reni.

Erbe indifferenti: achillea, betulla, borsa del pastore, calendula, eucalipto, farfaro, semi di finocchio, menta, prezzemolo, radice di liquirizia, salvia, sambuco, tarassaco, tiglio, timo e verbena. p pPero de milagrosos, nada.

Come in tutte le cose è bene dire che non abbiamo affatto bisogno di esagerare per ottenere risultati in poco tempo e stare male. Bisogna sempre pensare di essere moderati e attenti, questi sono i due aggettivi che ci portano a migliorare man mano il nostro corpo e mantenere il risultato nel tempo.

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Basta prenderlo la sera prima di dormire per svegliarsi già, al mattino dopo, con un senso di fame molto attenuato. La carnitina è uno di quegli integratori alimentari che è molto conosciuto nelle palestre e da chi fa body building. Infatti è prodotta dal nostro corpo e questa molecola viene poi riprodotta in forma sintetizzata per bruciare i nostri grassi.

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Diciamo basta alle colazioni da fast food, ai troppi dolci, ai cibi grassi, alle bibite gassate, agli alcolici. La dieta è fondamentale, non ci sarà mai nessun brucia grassi che ti darà la consapevolezza e la capacità di vivere al meglio la tua vita e il tuo corpo senza aver imparato a mangiare bene.

Buongiornissimo dolcezzaaaaaaa e buon fine settimana 💋

Una colazione sana e bilanciata, un pranzo con un piatto di pasta al pomodoro o un petto di pollo arrosto, un paio di spuntini al giorno e una cena con una proteina e una verdura cambieranno il nostro modo di vivere la nostra esistenza. Non continuare a mangiare pizza e a bere gassosa pensando che una pillola ti brucerà il grasso.

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