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Quelli che dovremmo introdurre nella nostra dieta saranno i seguenti:. Puoi trovare magnesio nelle mandorle, nella soia, nel lievito di birra, nelle nocciole, nel riso integrale, nelle castagne. I succhi verdi sono meravigliosi per ridurre la nostra infiammazione, alleviare il dolore e permettere alla nostra cartilagine di rigenerarsi.

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Per fare questo, oltre a introdurre gli alimenti sopra citati nella nostra dieta, sarebbe meraviglioso se una volta al giorno introducessi questi succhi alla tua alimentazione. Ci proviamo?

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